Du bist was Du ißt, gut das wissen wir ja alle schon.
Ob man das nun wirklich in sich realisiert, sich die Auswirkungen der Ernährung bewusst macht und tatsächlich darauf achtet, da steht meiner Meinung nach jeder in seiner eigenen Verantwortung.
Ja, ich habe mich gesund ernährt, zumindest in den letzten Jahren, nachdem ich mich näher damit befasst habe. Manches hat man einfach nicht gewusst.
Je tiefer man gräbt, desto größer ist die Erkenntnis.
Wow, das hat mich letzendlich noch dazu bewegt Heilkräuterkurse und Workshops über Vitalpilze und Sprossen zu besuchen.
Meine heutige Wahrnehmung besagt, unsere Lebensmittel geben einfach nicht mehr das her, wie es ursprünglich gedacht war, vieles ist mit Schadstoffen belastet, mit synthetischen Zusatzstoffen versehen oder gentechnisch verändert, was sich auch am Nährstoffgehalt äußert.
Auf die Qualität kommt es an!
Ein weiterer Aspekt, der aufrüttelt sind synthetisierte Vitamine, die nicht natürlichen Ursprungs sind und enthaltene Zusatzstoffe, wie Konservierungsmittel, Füllstoffe, Trennmittel, Zugabe von Aromen, Zucker und Farbstoffen, die bei Nahrungsmitteln und selbst bei manchen Vitalstoffen verwendet werden.
In den vergangenen Jahren durfte ich lernen, dass Nährstoff-Prophylaxe, gesunde Ernährung mit qualitativ hochwertigen Lebensmitteln, die vielen Helferlein aus der Natur und auch die mentale Verfassung mehr Beachtung verdient hat und einen beträchtlichen Einfluss hat.
Mein Fazit: Die Lösung für schöne Haut liegt nicht ausschließlich in der Pflege von Außen.
